来自 急救指南 2019-10-25 23:35 的文章
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桑拿关元穴减腹成效佳

水疗关元穴减肥法简便易操作,且无任何副效能。其减脂机理是经过对关元穴的慰勉,使食品在胃肠道内停留的时间大大减弱,有效遏制了体内糖原转化为脂肪,推进了人体对脂肪的消耗和行使,进而达成去脂控食的指标。

具体方法是:减重者取坐位或仰卧位,用手掌在关元穴(位于腹中线上,肚脐下3寸处)上有节律地推拿,供给小心的是,先放慢推背(约2分钟1次),然后稍快(约1分钟1次),安分守己,注意用力适中,平均速度应控制在九十八遍/分钟以内,每回水疗以10分钟为宜,最佳天天早晚各实行1次。

此法尤适用于腹部脂肪过多或伴有发胀、肠痈等病症的中国青年年雌性人类。

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