来自 健康新闻 2019-08-28 10:43 的文章
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改善视物模糊,鸡肝明目汤

茉莉花择去花蒂,洗净备用;

服法

治疗功效:

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管家婆正版四不像图,推荐指数:★★★☆☆

佐餐食用。

将鸡肝洗净,切成薄片,加水淀粉、料酒、姜汁、食盐拌匀备用;

将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内加水淀粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用。

管家婆综合资料大全,将炒锅放在旺火上,放入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精,然后放入银耳,鸡肝,枸杞烧沸,撇去浮沫,等鸡肝熟时,将茉莉花撒上即可。

材料

作法:

性味归经

银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡备用;枸杞洗净备用;

常食用鸡肝会导致杀精,所以鸡肝不适合经常食用。动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

枸杞具有滋阴活血、养颜明目的效用;鸡肝具有补肾、明目的效用。可帮助电脑一族改善视物模糊、眼干眼涩、眼疲劳等症状。

材料 水发银耳15克,鸡肝100克,枸杞子5克,茉莉花5克,料酒、姜汁、食盐、味精、水淀粉、清汤各适量。 做法 将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内加水淀粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用

营养指数:★★★★☆

鸡肝性微温,味甘,归肝、肾、脾经。

银耳15克、枸杞15克、鸡肝100克、茉莉花24朵、水淀粉、料酒、姜汁、食盐各适量。

将银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用。

疗效指数:★★★★☆

将汤勺置火上,放入清汤,加上料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝及枸杞子,烧沸,撇去浮沬,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。

材料:

做法

个人评分:91分

此汤能补肝肾、明目。适用于肝肾阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色憔悴、遗尿等症,亦可作为不同年龄夜盲症患者的辅助食补调养。

材料: 银耳15克、枸杞15克、鸡肝100克、茉莉花24朵、水淀粉、料酒、姜汁、食盐各适量。 作法: 银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡备用;枸杞洗净备用; 将鸡肝洗净,切成薄片,加水

食性配伍

茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘内;枸杞子洗净,待用。

水发银耳15克,鸡肝100克,枸杞子5克,茉莉花5克,料酒、姜汁、食盐、味精、水淀粉、清汤各适量。

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