来自 健康新闻 2019-10-18 03:13 的文章
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除了早睡还有别的办法吗,这锅我背了

早睡早起有益健康的道理人人都懂,现实是就是控制不住自己个儿。如果说有科学证明,晚睡的后果会戳到你的痛处,你还敢晚睡吗?

熬夜始终是个热点话题,现在越来越多的人步入熬夜的“队伍”,且多与手机有关。今年诺贝尔生理学和医学奖获得者研究发现,熬夜会令人变丑变胖变笨。

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看来,手机才是有效的整容神器,它可以让照片中的人貌美如花,却也可以是一把杀猪刀。

今年诺贝尔生理学和医学奖获得者研究发现,熬夜会令人变丑变胖变笨。是不是太残忍了!看来“美容觉”也不是没有根据。

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随着生活水平的提高及互联网的发达,现在越来越多人熬夜,多与手机、电脑等电子产品有关。有的人熬夜加班,有的人熬夜刷手机,有的人熬夜打游戏,医生忠告:长期熬夜会容易高血压、内分泌异常,代谢紊乱引起糖尿病,甚至肿瘤,到晚年了还能引发老年痴呆,但仍有很多年轻人不为所动,坚持熬夜。不知道权威的诺奖研究结果是否能让大多数人赶紧放下手机,及早睡觉。

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当然,除了不让自己变丑变胖变笨,事实上,早睡还能大大提高幸福感。

网友们的评论也颇有意思~

如果让你在工资大涨和睡眠香甜之间二选一,你会选哪个?据英国《泰晤士报》援引调查结果报道,收入与幸福感之间的关联不大,收入增加50%只能稍微增加幸福感,而较好的睡眠是快乐生活的最大贡献因素,“超过60%过得开心的人感觉睡得好”。

@这场风月无人赴:当你不熬夜的时候你会发现,还是又丑又笨又胖,跟熬夜没关系

所以,不管是负面影响还是正面因素,能早睡就不要刷手机啦!

@柯小北微博:谬论,周总理 平均每天睡3小时,颜值照样碾压年轻时的小李

当然,会有很多人说,现在生意不好做,睡得早却挣不到钱,也是睡不着啊!那么你一定还没有去中国网库看看,这家拥有1800万企业数据的B2B电商平台上面有很多生意商机,可免费注册,免费发布商机,自主询报价,更有人工撮合交易,让你的成交几率大增。

@飞机飞远了:熬夜对身体不好,我建议你们通宵

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@幽默小婊哥:我也不愿熬夜,可我却是夜空中最亮的星。

@肌肤护理师霜霜:说的好像我现在开始早睡就会変美一样

@段子手朱二:我以为我生下来就丑,原来是熬夜熬的!!

@是双鱼座的男生啊:自己长什么样心里没点b数么

@余文乐圈外女友:我就知道熬夜对手机不好

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之前在网上还有种理论说,挣得越多睡得越少

《泰晤士报》刊登了一项调查结果,说收入与幸福感之间关联不大,收入增加50%只能让人稍微增加幸福感,而较好的睡眠才是快乐生活的最大贡献因素。(小编:挣得少怎么睡得好?)

所以为了快乐的生活,为了不变丑变笨,今晚放下“杀猪刀”早点睡吧!

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